یکشنبه ۰۳ شهریور ۱۳۹۸ ساعت ۷:۴۵
بالا داخلی سه
 |  ۳/ اردیبهشت/ ۱۳۹۸ - ۱۷:۵۹
  |   نظرات: يك نظر
485 نفر بازدید

انجام برنامه ریکاوری سرخپوشان در امارات

پرسپولیس نیوز: تیم فوتبال پرسپولیس تمرین ریکاوری خود را صبح امروز سه‌شنبه در امارات انجام داد.

سرخپوشان ساعت ۸ صبح امروز برای صبحانه در رستوران حاضر شدند و پس از آن برای تمرین در ساعت ۹:۳۰ دقیقه هتل را ترک کردند.

تمرین با گرم کردن و دویدن آغاز شد و در ادامه، در دو زمان مشخص، تمرینات پنج به دو را انجام دادند.

بعد از این مرحله، بازیکنان ترکیب اصلی کمی دور زمین دویدند و سپس برای انجام کشش رفتند اما سایر بازیکنان به دویدن ادامه دادند.

پایان تمرین این گروه هم بازی فوتبال در نیمی از زمین با دو دروازه کوچک در هر طرف و در نهایت تمرینات کششی بود.

اعضای تیم، نارهار را در ساعت ۱۲ به وقت محلی صرف کردند و پس از آن راهی فرودگاه شدند تا با پرواز ساعت ۱۵ به وقت امارات، عازم تهران شوند.

تبلیغات زیر خبر پاپ کل اخبار

 


ads


این مطلب را به اشتراک بگذارید sms whatsapp

One Response to “انجام برنامه ریکاوری سرخپوشان در امارات”

  1. پرسپولیس گفت:

    ۰

    ۰

    ۰
    بیرانوند
    سید جلال ، شجاع.نادری .شیری.
    کمال.نور الهی .سروش..ترابی.
    علیپور. شریفی….

    و تعویض نیمه دوم
    عالیشاه بجای نور الهی در هافبک نعمتی بجای شریفی
    باور کنید. و رسن بجای علیپور. و قول میدم بهترین ترکیبه…

    نیمه اول ۴۴۲ لوزی و
    نیمه دوم ۴۱۴۱ حمله ای
    در نیمه دوم با این ترکیب…….. آزادی عمل به رسن و سروش میدیم و سرعت تیم رو بالا میبریم و …….وسط رو میگیریم و
    در ضمن ترابی رو در نوک قرار میدیم هم سرعتی و هم خطرناکه…..

    وسط رو تسلط میکنیم

    .علیپور ضعیفه…
    وقتی عالیشاه میاد ، یعنی باید ترابی بیاد نوک. حمله….
    تعویض بشه…..

    در بازی الاهلی
    بجای اسدی باید شریفی میومد…..

    سروش زود تر باید میومد………

    پرس در دفاع کم بود….

    سرعت در حمله کم بود ….

    شوت زنی نداشتیم……

    باید نیمه دوم دقیقه ۶۰ علیپور رو میکشید بیرون…..

    گذاشتن …. نعمتی در خط حمله اشتباهه محضه

آمار بازدید:

بازدید امروز: 27658 بازدید

بازدید دیروز: 62816 بازدید

بازدید کل : 11465089 بازدید

افراد آنلاین: 7 نفر