سه شنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۸ ساعت ۶:۰۶
تبلیغات

تبلیغات

 |  ۱۴/ دی/ ۱۳۹۷ - ۱۵:۰۶
  |   نظرات: يك نظر
1,024 نفر بازدید

برگزاری تمرین صبح پرسپولیس با کارهای بدنسازی

پرسپولیس نیوز: تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز را در زمین نفت تهرانسر برگزار کرد.

سرخپوشان امروز جمعه ۱۴ دی ماه ۱۳۹۷ دو نوبت تمرین را در دستور کار داشتند که تمرین نوبت صبح از ساعت ۱۰ زیر نظر کادر فنی برگزار شد.

بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداختند و پس از آن در سه گروه با سه حرکت متفاوت بدنسازی کردند.

سپس برانکو برنامه‌های تیمی و تاکتیکی را در دستور کار قرار داد و بازیکنان با انجام حرکات تکنیکی و تاکتیکی به کار خود ادامه دادند.

مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت و کارهای سرعتی، قدرتی و استقامتی را در برنامه آنها قرار داد.

تمرین نوبت صبح بیشتر به کارهای بدنسازی اختصاص داشت و بازیکنان پس از استراحت، به تمرین در نوبت بعدازظهر خواهند پرداخت.

تبلیغات زیر خبر پاپ کل اخبار

 


ads


این مطلب را به اشتراک بگذارید sms whatsapp

One Response to “برگزاری تمرین صبح پرسپولیس با کارهای بدنسازی”

  1. پرسپولیس گفت:

    ۰

    ۰

    اگه قراره منشا رو بفروشیم ، باید به اماراتی ها و یا قطری ها بفروشیم، که پول مهاجم کروات ، رو از اون پول بدیم

آمار بازدید:

بازدید امروز: 78682 بازدید

بازدید دیروز: 90038 بازدید

بازدید کل : 6821089 بازدید

افراد آنلاین: 45 نفر