چهارشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۷ ساعت ۵:۵۸
تبلیغات

تبلیغات

 |  ۱۵/ شهریور/ ۱۳۹۷ - ۱۵:۰۰
  |   نظرات: بدون نظر
419 نفر بازدید

تمرین صبح پنجشنبه مختص بدنسازی بود

پرسپولیس نیوز: تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز پنجشنبه را با کارهای بدنسازی زیر نظر مارکو انجام داد.

سرخپوشان تمرین صبح را از ساعت ۱۰ در ورزشگاه شهید کاظمی با کارهای بدنسازی زیر نظر مارکو استیلینوویچ برگزار کردند.

بازیکنان ابتدا به مدت ۲۰ دقیقه در سالن بدنسازی، بدن‌ها را گرم و آماده کردند. سپس وارد زمین چمن شده و به کارهای ترکیبی روی آوردند.

مارکو و کریم باقری با پرتاب توپ بازیکنان را برای زدن ضربه سر از بین موانع دعوت کردند.

تمرین صبح امروز در اختیار مارکو بود و برنامه‌های بدنسازی به طور کامل به اجرا در آمد.

بازیکنان در آخرین مرحله تمرین امروز نیز بار دیگر راهی سالن بدنسازی شدند و به مدت ۱۵ دقیقه به زدن وزنه پرداختند.

تبلیغات زیر خبر پاپ کل اخبار

 


این مطلب را به اشتراک بگذارید sms whatsapp

آمار بازدید:

بازدید امروز: 58659 بازدید

بازدید دیروز: 133491 بازدید

بازدید کل : 85630805 بازدید

افراد آنلاین: 179 نفر