چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۴۴
تبلیغات

تبلیغات

 |  ۲۸/ فروردین/ ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۶
  |   نظرات: يك نظر
790 نفر بازدید

ریکاوری بازیکنان پرسپولیس در غیاب برانکو و ملی‌پوشان

پرسپولیس نیوز: تمرین امروز (سه‌شنبه) تیم فوتبال پرسپولیس در غیاب سرمربی و بازیکنان ملی‌پوش این تیم برگزار شد.

سرخپوشان تمرین ریکاوری امروز خود را در غیاب سرمربی و ملی‌پوشان در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی از ساعت ۱۱ آغاز کردند.

* برانکو ایوانکوویچ طبق برنامه قبلی، برای انجام امور شخصی راهی کشورش شده است و ملی‌پوشان نیز در اختیار کادر فنی تیم ملی قرار گرفته‌اند.

* ابتدا مارکو در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی به مدت ۲۵ دقیقه بازیکنان را گرم کرد. سپس بازیکنان وارد زمین شده و به دو گروه تقسیم شدند.

* بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته به دویدن دور زمین پرداختند و بازیکنان ذخیره در دو ستون به کار با توپ، پاسکاری، ضربه با سر و تمرینات تکنیکی روی آوردند.

* بازیکنان اصلی به مدت  ۱۰ دقیقه به بازی سپک تاکرا پرداختند.

* در مرحله بعدی، بازیکنان زیر نظر مارکو، تمرینات بدنسازی، قدرتی و استقامتی را در دستور کار داشتند.

* در ادامه، بازیکنان ذخیره به مرور کارهای تاکتیکی و گلزنی پرداختند.

* بازیکنان اصلی نیز بعد از بازی سپک‌تاکرا راهی رختکن شدند.

* دیگر بازیکنان هم در دو تایم چهار دقیقه‌ای به دویدن پرداخته و پس از آن، زمین را به مقصد رختکن ترک کردند.

بازیکنان پرسپولیس فردا را به استراحت خواهند پرداخت و از روز پنجشنبه برای دیدار با ذوب‌آهن استارت خواهند زد.

تبلیغات زیر خبر پاپ کل اخبار

 

تبلیغات


این مطلب را به اشتراک بگذارید sms whatsapp

One Response to “ریکاوری بازیکنان پرسپولیس در غیاب برانکو و ملی‌پوشان”

  1. افشین قطبی گفت:

    ۰

    ۰

    ادمین تو رو خدا من یک هفتس با گوشیم با همین ایمیل و نام نمیتونم بیام داخل سایت.آقا یکی جوابمو بده جان عزیزتون

پیشنهاد

دعوت به همکاری

همکاری با پرسپولیس نیوز

آمار بازدید:

بازدید امروز: 46375 بازدید

بازدید دیروز: 79312 بازدید

بازدید کل : 82556050 بازدید

افراد آنلاین: 250 نفر