جمعه ۳۰ فروردین ۱۳۹۸ ساعت ۵:۳۵
تبلیغات

تبلیغات

 |  ۲/ مرداد/ ۱۳۹۰ - ۲۲:۱۸
  |   نظرات: بدون نظر
17 نفر بازدید

پرسپولیسی ها در هتل تمرین کردند!

مرجع خبری پرسپولیس : تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل ترافیک و بسته بودن مسیر هتل تا محل تمرین، در محوطه هتل تمرین کرد.

 

تمرین نوبت بعدازظهر یکشنبه از ساعت ۱۶:۴۵ به وقت محلی در محوطه چمن هتل پاتالیا پس از صحبت های حمید استیلی با دویدن، حرکات کششی، نرمشی و کار با توپ آغاز شد.

ابتدا سرخپوشان با عبور از میان درختان به گرم کردن پرداختند. وحید هاشمیان با پزشک تیم دوید و سپس به کار با توپ پرداخت.

 

محمد منصوری در سالن بدنسازی هتل وزنه زد.

 

تمرین پس از ۱۰ دقیقه دویدن با حرکات سرعتی کوتاه زیر نظر محسن عاشوری پیگیری شد. حمیدرضا علی عسگری پس از طی این مرحله، از تیم جدا شد و زیر نظر پزشک، تمرین کرد.

 

سرخپوشان در ادامه سه به سه شدند و به انجام تمرینات کار با توپ پرداختند. سپس چهار به چهار شدند و به پاسکاری با سر در چند مرحله مشغول شدند.

 

سعید عزیزیان با میثاق، به تمرینات کششی و کار با توپ پرداخت.

 

حمید استیلی، محسن عاشوری و سومدیک، تمرینات بازیکنان را با جدیت خاصی زیر نظر داشتند.

 

تمرین ۴۵ دقیقه ای پرسپولیس با دویدن بازیکنان و سرد کردن بدن ها به اتمام رسید.

 

تبلیغات زیر خبر پاپ کل اخبار

 


این مطلب را به اشتراک بگذارید sms whatsapp

آمار بازدید:

بازدید امروز: 25224 بازدید

بازدید دیروز: 63782 بازدید

بازدید کل : 2692995 بازدید

افراد آنلاین: 6 نفر