سه شنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۸ ساعت ۹:۱۴

تبلیغات

 |  ۱۲/ تیر/ ۱۳۹۸ - ۱۲:۵۵
  |   نظرات: ۲ نظر
5,278 نفر بازدید

گزارش تمرین پرسپولیس| استارت سرخپوشان با کادر آرژانتینی و اسپانیایی

پرسپولیس نیوز: تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) را با هدایت کادر فنی جدید آغاز کرد.

سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز را از ساعت ۱۰ با هدایت گابریل کالدرون و دستیاران اسپانیایی‌اش و البته کریم باقری آغاز کردند.

*سرمربی جدید پرسپولیس همراه با اعضای کادر فنی از ساعت ۷ صبح امروز در مجموعه شهید کاظمی حضور یافتند و برنامه‌های تیم را مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند.

* کادر فنی ساعت ۸:۳۰ دقیقه صبح موانع را در زمین قرار دادند و پس از آن در جلسه مشترک شرکت کردند.

* بازیکنان ساعت ۹:۴۵ دقیقه در زمین حاضر شدند و کار با توپ را آغاز کردند.

* در ساعت ۱۰ کالدرون، بازیکنان را فرا خواند و پس از تشریح برنامه‌های خود و تیم، کار با دویدن دور زمین آغاز شد.

* نکته جالب توجه اینکه کلیه اعضای کادر فنی با لباس‌های متحدالشکل در دویدن هم بازیکنان را همراهی کردند.

* شایان مصلح با برنامه کادر پزشکی، صبح برای فیزیوتراپی اعزام شد و در تمرین بعدازظهر حاضر خواهد بود.

* دوهای کوتاه و عبور از موانع و تمرینات دو نفره در دستور کار قرار گرفت.

* سپس بازیکنان در چهار گروه به فوتبال هدفمند و تکضرب روی آوردند.

* فریادها و تشویق‌های کادر فنی، سرعت بازیکنان را برای انجام کارهای مورد نظر افزایش می‌داد و بازیکنان در چند مرحله مورد تشویق کادر فنی قرار گرفتند.

* بوژیدار رادوشوویچ و ابوالفضل درویش‌وند در گوشه‌ای از زمین به تمرینات ویژه پرداختند و در ادامه در اختیار کادر فنی قرار گرفتند.

* مرحله بعدی تمرین سرخپوشان به دوهای سرعتی و جایگیری اختصاص یافت که با سوت مربیان، بازیکنان مسافت‌های مشخصی را در طول زمین طی می‌کردند.

* تمرین سه به دو با گلزنی، بخش بعدی تمرین بود که دو مدافع از گلزنی سه مهاجم جلوگیری می‌کردند.

* فوتبال تحت فشار در نیمی از زمین با دو دروازه در برنامه بود که در قالب دو تیم ۱۱ نفره قرمز و سبز به مورد اجرا گذاشته شد. این بازی در دو زمان انجام و بازیکنان پس از آن با انجام حرکات کششی و نرمشی بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

 تمرین نوبت دوم امروز نیز از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی و پشت درهای بسته برگزار خواهد شد.

تبلیغات زیر خبر پاپ کل اخبار

 


ads


این مطلب را به اشتراک بگذارید sms whatsapp

2 Responses to “گزارش تمرین پرسپولیس| استارت سرخپوشان با کادر آرژانتینی و اسپانیایی”

  1. saeid گفت:

    ۲

    ۱

    کمی زوده برای این تیم بدنسازی درسته پایه واساس هر تیم برای اول فصل بدنسازی هست . اما این تیمی که تغییرات کمی داشته و تا اواسط خرداد درگیر بازی ها رسمی بوده باید فعلا باهاش تمرین سبک وتمرین های پا به توپ داشته باشه به امید خدا تمرین بدن سازی رو از اردویی که درخارج میزارن باید شروع کرد ولی بازهم هرچی کالدرون بگه

  2. محسن گفت:

    ۵

    ۵

    توقع داشتم بیشتر برنامه تمرینی روی بدنسازی باشه
    خداکنه کادر فنی حرفه‌ایی تر از قبل باشه

آمار بازدید:

بازدید امروز: 37303 بازدید

بازدید دیروز: 74881 بازدید

بازدید کل : 8901816 بازدید

افراد آنلاین: 17 نفر