پرسپولیس نیوز :تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز شنبه را در یک نوبت و از ساعت ۱۸:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

سرخپوشان تمرین امروز شنبه را از ساعت ۱۸:۳۰ دقیقه زیر نظر کادر فنی آغاز کردند.

ابتدا مارکو به مدت ۱۰ دقیقه با حرکات کششی و نرمشی، بدن بازیکنان را گرم کرد.

سپس نرم دویدن دور زمین در دو تایم ۱۰ دقیقه‌ای در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.

فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و سفید، در دو زمان ۱۵ دقیقه‌ای مرحله بعدی تمرین بود که زیر نظر برانکو انجام شد.

در آخرین بخش تمرین امروز نیز بازیکنان برای زدن وزنه راهی سالن بدنسازی شدند.

 

برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)