مرجع خبری پرسپولیس : بازیکنان در ساعت 10:30 از هتل به سمت شهر نیر در فاصله 15 کیلومتری سرعین حرکت کردند.

ورزشگاه تختی این شهر که از چمن با کیفیتی برخوردار است، محل تمرین امروز بود.

* غایبان تمرین امروز، علی دایی و ابراهیم شکوری بودند که علی دایی برا ی جلسه با سرپرست باشگاه پرسپولیس و ابراهیم شکوری به دلیل مصدومیت امروز صبح به تهران بازگشتند، دایی امروز عصر پس از اتمام جلسه‌اش با حبیب کاشانی راهی اردبیل می شود.

* بازیکنان زیر نظر محمدرضا مولایی مربی بدنساز، ابتدا به دویدن و سپس انجام تمرینات هوازی و کششی پرداختند.

* مولایی بازیکنان را به 3 گروه 8 نفره تقسیم کرد که آنها باید 2 مرتبه دور زمین ورزشگاه تختی می دویدند

 

 

دور اول به صورت نرم و با توان 70% و دور دوم را به صورت سریع و توان 100% ، حسین بادامکی، محمد منصوری، مهدی شیری، اشپیتیم آرفی و سعید حلافی از افراد آماده این تمرین بودند.

 

 

* کریم باقری در غیاب علی دایی کار نظارت بر چگونگی انجام تمرینات توسط بازیکنان را بر عهده داشت.

* در پایان تمرین بازیکنان با انجام حرکات کششی به سرد کردن بدن‌های خود پرداختند.

*کاروان پرسپولیس تا عصر روز جمعه در شهر اردبیل به سر می برند

 

برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)