مرجع خبری پرسپولیس : بازیکنان در ساعت 10:30 از هتل به سمت شهر نیر در فاصله 15 کیلومتری سرعین حرکت کردند.
ورزشگاه تختی این شهر که از چمن با کیفیتی برخوردار است، محل تمرین امروز بود.
* غایبان تمرین امروز، علی دایی و ابراهیم شکوری بودند که علی دایی برا ی جلسه با سرپرست باشگاه پرسپولیس و ابراهیم شکوری به دلیل مصدومیت امروز صبح به تهران بازگشتند، دایی امروز عصر پس از اتمام جلسهاش با حبیب کاشانی راهی اردبیل می شود.
* بازیکنان زیر نظر محمدرضا مولایی مربی بدنساز، ابتدا به دویدن و سپس انجام تمرینات هوازی و کششی پرداختند.
* مولایی بازیکنان را به 3 گروه 8 نفره تقسیم کرد که آنها باید 2 مرتبه دور زمین ورزشگاه تختی می دویدند
دور اول به صورت نرم و با توان 70% و دور دوم را به صورت سریع و توان 100% ، حسین بادامکی، محمد منصوری، مهدی شیری، اشپیتیم آرفی و سعید حلافی از افراد آماده این تمرین بودند.
* کریم باقری در غیاب علی دایی کار نظارت بر چگونگی انجام تمرینات توسط بازیکنان را بر عهده داشت.
* در پایان تمرین بازیکنان با انجام حرکات کششی به سرد کردن بدنهای خود پرداختند.
*کاروان پرسپولیس تا عصر روز جمعه در شهر اردبیل به سر می برند
برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)
Sunday, 15 December , 2024