پرسپولیس نیوز: تیم فوتبال پرسپولیس آخرین تمرین خود پیش از بازی با سایپا را امروز دوشنبه آغاز کرد.
سرخپوشان تمرین امروز خود را از ساعت ۱۱:۱۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
بازیکنان ابتدا به دو ستون تقسیم شدند تا بدنها را گرم کنند. پس از آن، در یک سوم زمین ابتدا بازی هندبال و پس از آن بازی فوتبال در دستور کار بود. در جریان بازی فوتبال که در قالب دو تیم قرمز و سفید با دروازه بزرگ انجام شد، بازیکنان فقط اجازه زدن دو ضرب به توپ داشتند و این در حالی بود که کوچکی ابعاد زمین، فوتبالی فشرده را سبب میشد.
پس از این بخش، تمرینات بدنی و در مرحله بعد، مرور تاکتیکهای دفاع و حمله و شوت به سمت دروازه در برنامه قرار داشت.
تمرین امروز با کار روی ضربات ایستگاهی، ارسال کرنر، شروع مجدد و زدن پنالتی به پایان رسید.
امروز همچنین شجاع خلیلزاده و محمد انصاری با تیم تمرین کردند و تمرینات اختصاصی بدنی روی کارهای سرعتی را هم زیر نظر مارکو انجام دادند.
برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)
Tuesday, 26 November , 2024