تمرینات امروز که از ساعت 18:30 در زمین خیریه عمل برگزار شد شامل گرم کردن، پاس تک ضرب، بازی در زمین فشرده، تمرین ضربات ایستگاهی بود. گزارش حاشیه‌ای از تمرین امروز:

همایون بهزادی، دکتر زادمهر، عباس انصاری‌فرد امروز از نزدیک تمرینات تیم را نظاره کردند.

هوار ملا محمد در تمرین امروز با لباس شخصی حاضر شد.

هواداران حاضر در زمین تمرین تمام بازیکنان را تشویق کردند. هواداران برای هوار ملا محمد نیز شعار جالبی ساخته بودند که موجب خوشحالی هوار شده بود.

هوار در زمان ترک زمین تمرین در پاسخ به سوال خبرنگاران عنوان کرد

 بعد از تشویق هواداران به قدری خوشحال شدم که احساس کردم در کنار خانواده‌ام هستم. این موجب شد من تمام سعی خود را برای خوشحالی هواداران انجام دهم.

در زمان تمرینات ضربات ایستگاهی مهدی شیری از راست و بادامکی از چپ کرنر می زدند و سپس محمد پروین ضربه ایستگاهی می زد در ادامه این سه بازیکن جای خود را عوض می کردند.

بعد از تمرین زلاتکو از کریم باقری، محسن خلیلی، بادامکی، شیث رضائی مهدی شیری و محمد پروین خواست ضربه ایستگاهی پشت محوطه تمرین کنند.

عادل کلاه کج، سعید حلافی، وسلی، الهائی زیر نظر مولائی تمرینات بدنسازی کردند.

مصدومیت وسلی کاملاً برطرف شده است.

محمد به دلیل مصدومیت با لباس شخصی نظاره گر بود.

نیک نفس به دلیل مصدومیت روز گذشته امروز نظاره گر بود.

بعد از تمرین بازیکنان مستقیم به هتل المپیک رفته تا ساعت 9 شب شام بخورند وپس از آن نظاره‌گر فیلمی که کادر فنی آماده کرده باشند