تیم ملی یک روز پیش از عزیمت به قرقیزستان با حضور تمامی بازیکنان خود تمرین کرد.

٢۵ بازیکن دعوت شده به اردو در نخستین روز از کمپ جدید تیم ملی جهت حضور در تورنمنت کافا با هدایت سرمربی تیم ملی فوتبال به تمرین پرداختند.

در این تمرین پرنشاط که از ساعت ١٧:٣٠ در سالن پک آغاز شد،بازیکنان ابتدا بدنهای خود را گرم کردند. پس از ٢٠ دقیقه تمرین در سالن و انجام تمرینات مقدماتی، بازیکنان در زمین چمن مرکز ملی فوتبال حاضر شدند و به انجام تمرینات تاکتیکی پرداختند.

برگزاری تمرینات ترکیبی،بازی در زمین با ابعاد کوچک و فشرده، ضربات ایستگاهی و تمرینات تهاجمی بخشهای اصلی تمرین متنوع امروز تیم ملی را تشکیل می‌داد.

امیر قلعه‌نویی در طول تمرین تاکتیکی بارها موضوعات مختلف را به بازیکنان یادآوری کرد.

با وجود اینکه تنها چند روز از پایان مسابقات باشگاهی در کشورهای مختلف می‌گذرد و بازیکنان به تازگی وظایف باشگاهی خود را به پایان رسانده‌اند،اما آمادگی ذهنی و بدنی بازیکنان و طراوت آنها در تمرین،فضای پرنشاطی را در تمرین تیم ملی به وجود آورده بود.