پرسپولیس نیوز : تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در یک نوبت انجام میشود و سرخپوشان در تمرین صبح امروز در غیاب 10 بازیکن بیشتر روی برنامههای بدنی کار کردند که سرعت، جهش و رفلکس جزو موارد مورد توجه بود.
تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 در مجموعه ورزشی شهید کاظمی زیر نظر برانکو ایوانکوویچ و چوک آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای گرم کردن حرکت با توپ از میان موانع را در دستور کار داشتند.
در تمرین امروز همچنین آنتونی گولچ و پلی یانسکی غایب بودند. ملیپوشان حاضر در اردوی تیمهای بزرگسالان و جوانان هم حضور نداشتند.
بخش بعدی تمرین سرخپوشان ترکیبی از کارهای سرعتی و شوتزنی بود. بازیکنان باید با حداکثر سرعت از روی موانع و از بین سه نوع مانعی که برابرشان قرار گرفته بود میگذشتند و پس از آن توپ ارسالی را به سمت دروازه شوت میزدند.
تمرین بعدی در گروههای سه نفره انجام میشد. یک بازیکن توپ میانداخت و دیگری باید سعی میکرد از روی سر نفر بعدی به توپ ضربه بزند.
برانکو در بخش بعدی تمرین روی جهش بازیکنان کار کرد و سرخپوشان باید جفت پا به شکلهای مختلف جهش و پرش داشته باشند. سرعت جهش و میزان آن، هر دو ملاک کادر فنی برای درست انجام شدن کار بود.
برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)
Tuesday, 5 November , 2024