پرسپولیس نیوز : تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در یک نوبت انجام میشود و سرخپوشان در تمرین صبح امروز در غیاب 10 بازیکن بیشتر روی برنامههای بدنی کار کردند که سرعت، جهش و رفلکس جزو موارد مورد توجه بود.
تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 در مجموعه ورزشی شهید کاظمی زیر نظر برانکو ایوانکوویچ و چوک آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای گرم کردن حرکت با توپ از میان موانع را در دستور کار داشتند.
در تمرین امروز همچنین آنتونی گولچ و پلی یانسکی غایب بودند. ملیپوشان حاضر در اردوی تیمهای بزرگسالان و جوانان هم حضور نداشتند.
بخش بعدی تمرین سرخپوشان ترکیبی از کارهای سرعتی و شوتزنی بود. بازیکنان باید با حداکثر سرعت از روی موانع و از بین سه نوع مانعی که برابرشان قرار گرفته بود میگذشتند و پس از آن توپ ارسالی را به سمت دروازه شوت میزدند.
تمرین بعدی در گروههای سه نفره انجام میشد. یک بازیکن توپ میانداخت و دیگری باید سعی میکرد از روی سر نفر بعدی به توپ ضربه بزند.
برانکو در بخش بعدی تمرین روی جهش بازیکنان کار کرد و سرخپوشان باید جفت پا به شکلهای مختلف جهش و پرش داشته باشند. سرعت جهش و میزان آن، هر دو ملاک کادر فنی برای درست انجام شدن کار بود.
برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)
Tuesday, 26 November , 2024