پرسپولیس نیوز : تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نفس گیر صبح امروز خود را در غیاب مدافع ملی پوش خود انجام داد که روز گذشته دچار آسیب دیدگی شد.

تمرین صبح امروز شنبه از ساعت ۱۰ با صحبت های برانکو ایوانکوویچ آغاز شد. در این تمرین محمد انصاری که روز گذشته دچار آسیب دیدگی شده بود غایب بود ومهدی طارمی نیز حضور نداشت.

تمرین با گرم کردن زیر نظر مارکو آغاز شد. پس از آن پاس های تک ضرب و عبور از میان واز روی موانع در برنامه قرار داشت. در ادامه، تمرین با اجرای تواما برنامه های سرعتی واستقامتی سنگین تر شد.

در بخش دیگری از تمرین بازیکنان باید در حالیکه به کمر خود وزنه هایی بسته بودند به سمت دروازه حرکت کرده و شوتزنی می کردند که در این بخش برانکو و چوک هم روی سرعت حرکت و هم دقت ضربات تاکید داشتند که برای سرخپوشان بسیار نفس گیر بود. …ادامه دارد

 

برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)