null

 

اخبار تمریناتاسلایدرگزارش تصویری

تمرین سنگین پرسپولیس در هوای سرد تهران +تصاویر

۲۴ دی ۱۴۰۱ - ۱۹:۰۷
۰ 5

تیم فوتبال پرسپولیس، امروز (شنبه) تمرینی سنگین، دو مرحله‌ای و گرم را در هوای خیلی سرد انجام داد که بخشی از آن زیر نور انجام شد.

تمرین امروز سرخپوشان امروز از ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه آغاز شد. تمرینی سنگین که بخش‌هایی از آن نیز زیر نور برگزار گردید و این در حالی بود که دمای سرد هوای تهران، در لحظاتی به زیر صفر هم رسید، هرچند تلاش بازیکنان گرمابخش ورزشگاه بود.

بازیکنان بخش اول تمرین را در سالن بدنسازی و به مدت ۴۰ دقیقه انجام دادند. سپس برای ادامه تمرین که ۷۰ دقیقه دیگر به طول انجامید، راهی زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی شدند.

در این قسمت، پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در سه گروه و مینی فوتبال در برنامه قرار گرفت.

برای این تمرین، شیخ دیاباته و سعید صادقی، برنامه اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال کردند.

۲۴ دی ۱۴۰۱ - ۱۹:۰۷
۰ 5
اشتراک
مطلع شدن
guest
0 نظرات
جدیدترین
قدیمی‌ترین پرامتیازترین
document.querySelectorAll('#pn-mobile-bottom-nav a, #pn-mobile-bottom-nav button') .forEach(function (item) { item.addEventListener('pointerdown', function () { item.classList.remove('pn-touched'); void item.offsetWidth; item.classList.add('pn-touched'); setTimeout(function () { item.classList.remove('pn-touched'); }, 450); }); });