گزارش تمرین دیروز عصر سرخپوشان در اردو ترکیه
مرجع خبری پرسپولیس : تمرین نوبت بعدازظهر دیروز (سه شنبه) از ساعت 18:50 به وقت محلی در زمین شماره دو، در هوایی مطلوب برگزار شد.

به گزارش مرجع خبری پرسپولیس، حمید استیلی قبل از آغاز تمرین در میانه میدان با بازیکنان صحبت کرد. پس از صحبت های سرمربی، بازیکنان با لباس های قرمز به دویدن دور زمین پرداختند.

محسن عاشوری موانع و نشانه های تمرینات را در محوطه زمین قرار داد.

بازیکن تونسی پس از چند دور دویدن دور زمین، به همراه مدیر برنامه هایش تمرینات سرخپوشان را زیر نظر گرفت.

علیرضا نورمحمدی به همراه دکتر علیپور دور زمین دویدند و تمرینات اختصاصی انجام دادند.

میثاق معمارزاده پس از گرم کردن، با سعید عزیزیان به تمرینات اختصاصی پرداخت.

بازیکنان در ادامه، دو به دو و چهار به چهار تمرینات هوازی انجام دادند.

پرتاب توپ و کنترل با سر و پا و پاس های کوتاه و بلند بخش بعدی تمرین بود.

حمید استیلی در ادامه یک لایه دیوار دفاعی ثابت با آدمک و یک دیوار دفاعی با مدافعان متحرک را مقابل مهاجمان قرار داد.

تیم مدافعان متحرک شامل پنج بازیکن با کاورهای سبز بود و تیم مهاجمان با شش بازیکن و لباس های قرمز به سمت دروازه حمله می کردند.

فوتبال تحت فشار بین دو تیم قرمز و سبز با دروازه بانی سعید عزیزیان و میثاق معمار زاده انجام شد.

بازیکنان در چهار گروه سه نفره به تمرینات کششی، نرمشی و سرد کردن بدن ها پرداختند.

مجتبی شیری ابتدا در تمرینات گروهی شرکت کرد و سپس به تمرینات اختصاصی پرداخت.

گفتنی است؛ تمرین بعدی سرخپوشان امروز (چهارشنبه) از ساعت 10:30 پیگیری می شود.